Velkommen til Senior Idræt i CIF

Vi håber, du vil føle dig godt tilpas både i vores afdeling og her på vores hjemmeside

COVID 19
Myndighedernes seneste restriktioner, max 50 pers. har betydet at Motion 60+ m/k allerede er fuldtegnet. Dvs. ca. halvdelen, som vi forventer tilmelding fra i år, desværre sikkert går forgæves. Vi anbefaler dog at melde sig på venteliste, i tilfælde af nogle melder fra , eller forsamlingsantallet hæves.

SÅ ER VI KLAR TIL VINTERENS AKTIVITETER

Vi håber rigtig mange vil melde sig til vinterens aktiviteter, på trods af coronaen stadig spøger. Vi synes virkelig vi trænger til at komme i gang igen, og har brug for at mødes omkring aktivitet og fællesskab. Vi glæder os til at se både "gamle" og nye deltagere. Hvis hver enkelt af os, tager ansvar og overholder de simple regler, for at passe på hinanden og os selv, SKAL DET NOK GÅ.

MOTION 60+ m/k

Sæsonstart: 6. oktober 2020
Sæsonslut: 23. marts 2021

Der er idræt i Cuben hver tirsdag fra kl. 9,30 -11,00
Fælles opvarmning, kl. 9.30-9.45 . ---Store bolde, skumtennis, bedstevolley, hockey,bowls, curlingspil, boccia, bob, kl. 9.50 - 10.20. --- dans eller let styrketræning, kl. 10.25 - 10.55. --- Næsten, som vi kender det fra tidligere år. MEDBRING GERNE EGEN MÅTTE ELLER HÅNDKLÆDE.
Kontaktperson Gunver Mølgård tlf. 29133357

BADMINTON 60+ m/k

Sæsonstart: 3. september 2020
Sæsonslut: 25 marts 2021

Der spilles i Cuben hver torsdag fra kl. 13.45 - 15.15
Kontaktperson Henning Rewitz tlf. 40167100

VINTERKROLF m/k

Sæson: fra 1. 0ktober 2020 til 31 marts 2021

Der spilles på banerne ved Lindegade/Arlavej hver torsdag fra 9.30 - 11.00
Kontaktperson Kate Heiby tlf. 28332547

GÅ DIG GLAD/med eller uden stave m/k

Vi går hele året, hver onsdag fra rutebilstationen kl. 9.30.

1. onsdag hver mdr. køres i bil til gåtur i andet område
kontaktperson Ingerlise Andersen tlf. 40823503

SMART TRAINING m/k

sæsonstart. 19. oktober 2020
Sæsonslut 15. marts 2021

Smart Training er fitness for hjernen, og alle kan i princippet være med.
kontaktperson Ulla Lund, tlf. 60637653

Nærmere oplysninger findes under : Hold
Da det på grund af smittesporing er nødvendigt at registrere alle deltagere, henstiller vi til, at man melder sig til inden start.
Kontingent betales under: tilmelding/ vælg aktivitet

Retningslinjer for vores medlemmer i forhold til COVID-19
Sundhedsstyrelsens retningslinjer og anbefalinger gælder også, når du deltager på et hold i C I F (SENIOR IDRÆT.)
Hvert hold kan få særlige instruktioner fra den enkelte instruktør. men de overordnede retningslinjer fra bestyrelsen er:
TRÆNING:

Klæd om hjemmefra hvis det er muligt
Sprit hænder af før - og efter aktiviteten
Begræns dit ophold i området til selve aktiviteten
Vær klar til at hjælpe med evt. ekstra rengøring af rekvisitter

AFLYSNINGER:

Eventuelle aflysninger i løbet af sæsonen, vil ikke udløse refusion af kontingent

SYGDOM:

Bliv hjemme hvis du er syg, sløj eller måske smittet
Ved positiv COVID -19 test giv besked til birgittekjemsvester@gmail.com

Sprit og rengøringsmidler vil, så vidt muligt være tilgængeligt ved alle aktivitetssteder, men har du selv noget i tasken, er du helt sikker.
Vi beder dig også om tålmodighed ved evt. indkøringsvanskeligheder.
På bestyrelsens vegne - Venlig hilsen
Karen Margrethe Simonsen, formand Senior Idræt

SE HER:

Vinterprogram er klar!

Senioridræt

01-10-2020
Vinterkrolf m/k afløser sommerkrolf

06-10-2020
60+m/k motion starter

19-10-2020
Smart training m/k starter