Velkommen til Senior Idræt i CIF

Vi håber, du vil føle dig godt tilpas både i vores afdeling og her på vores hjemmeside

COVID 19
De seneste meldinger gør desværre at juleferien for alle indendørs og nu også udendørs aktiviteter udvides foreløbig til 07.02.2021.
Grunden, til aflysning af alle aktiviter, forsamlingsantal nedsat til 5 personer.

ALLE MEDLEMMER ØNSKES ET RIGTIG GODT NYTÅR, FORHÅBENTLIG SNART UDEN RESTRIKTIONER, SÅ VI IGEN KAN SAMLES OMKRING MOTION OG SAMVÆR, SOM VI KENDER

Badminton
torsdag kl.13.45 - 15.15 med adgang og baner tilpasset retninglinjer.
HUSK MUNDBIND til og fra aktiviteten
Smart Training
mandag kl. 10.00- 11.00 i springsalen med 10 deltagere.
HUSK MUNDBIND til og fra aktiviteten
Vinterkrolf
torsdag kl. 9.00 - 12.30. der spilles på 3 hold
1. hold kl. 9.00 - 10.00 2. Hold fra kl.10.15-11.15 3. Hold kl.11.30- 12.30 Gå dig Glad
Onsdag kl. 9,30 fra ruebilstationen. 3 hold med max 10 på hver og holdleder på hvert hold.
Man mødes på P. Pladsen med passende afstand på hvert hold

Motion 60+m/k i Cuben tirsdag er desværre stadig aflyst, foreløbig til og med 23.02.2021.

SÅ ER VI KLAR TIL VINTERENS AKTIVITETER

Vi håber rigtig mange vil melde sig til vinterens aktiviteter, på trods af coronaen stadig spøger. Vi synes virkelig vi trænger til at komme i gang igen, og har brug for at mødes omkring aktivitet og fællesskab. Vi glæder os til at se både "gamle" og nye deltagere. Hvis hver enkelt af os, tager ansvar og overholder de simple regler, for at passe på hinanden og os selv, SKAL DET NOK GÅ.

MOTION 60+ m/k

Sæsonstart: 6. oktober 2020
Sæsonslut: 23. marts 2021

Der er idræt i Cuben hver tirsdag fra kl. 9,30 -11,00
Fælles opvarmning, kl. 9.30-9.45 . ---Store bolde, skumtennis, bedstevolley, hockey,bowls, curlingspil, boccia, bob, kl. 9.50 - 10.20. --- dans eller let styrketræning, kl. 10.25 - 10.55. --- Næsten, som vi kender det fra tidligere år. MEDBRING GERNE EGEN MÅTTE ELLER HÅNDKLÆDE.
Kontaktperson Gunver Mølgård tlf. 29133357

BADMINTON 60+ m/k

Sæsonstart: 3. september 2020
Sæsonslut: 25 marts 2021

Der spilles i Cuben hver torsdag fra kl. 13.45 - 15.15
Kontaktperson Henning Rewitz tlf. 40167100

VINTERKROLF m/k

Sæson: fra 1. 0ktober 2020 til 31 marts 2021

Der spilles på banerne ved Lindegade/Arlavej hver torsdag fra 9.30 - 11.00
Kontaktperson Kate Heiby tlf. 28332547

GÅ DIG GLAD/med eller uden stave m/k

Vi går hele året, hver onsdag fra rutebilstationen kl. 9.30.

1. onsdag hver mdr. køres i bil til gåtur i andet område
kontaktperson Ingerlise Andersen tlf. 40823503

SMART TRAINING m/k

sæsonstart. 19. oktober 2020
Sæsonslut 15. marts 2021
kl. 10.00- 11.00 , Springsalen Cuben

Smart Training er fitness for hjernen, og alle kan i princippet være med.
kontaktperson Ulla Lund, tlf. 60637653

Nærmere oplysninger findes under : Hold
Da det på grund af smittesporing er nødvendigt at registrere alle deltagere, henstiller vi til, at man melder sig til inden start.
Kontingent betales under: tilmelding/ vælg aktivitet

Retningslinjer for vores medlemmer i forhold til COVID-19
Sundhedsstyrelsens retningslinjer og anbefalinger gælder også, når du deltager på et hold i C I F (SENIOR IDRÆT.)
Hvert hold kan få særlige instruktioner fra den enkelte instruktør. men de overordnede retningslinjer fra bestyrelsen er:
TRÆNING:

Klæd om hjemmefra hvis det er muligt
Sprit hænder af før - og efter aktiviteten
Begræns dit ophold i området til selve aktiviteten
Vær klar til at hjælpe med evt. ekstra rengøring af rekvisitter

AFLYSNINGER:

Eventuelle aflysninger i løbet af sæsonen, vil ikke udløse refusion af kontingent

SYGDOM:

Bliv hjemme hvis du er syg, sløj eller måske smittet
Ved positiv COVID -19 test giv besked til birgittekjemsvester@gmail.com

Sprit og rengøringsmidler vil, så vidt muligt være tilgængeligt ved alle aktivitetssteder, men har du selv noget i tasken, er du helt sikker.
Vi beder dig også om tålmodighed ved evt. indkøringsvanskeligheder.
På bestyrelsens vegne - Venlig hilsen
Karen Margrethe Simonsen, formand Senior Idræt

SE HER:
Opdatering 18.01.2021 UDENDØRS såvel som INDENDØRS Aktiviteter 60+m/k er stadig lukket, på grund af forlængelse af de seneste restriktioner. Der vil blive sendt besked, lige så snart, noget kan genoptages.

KROLF
Resultat fra klubmesterskab 2020, offentliggjort ved afslutningen 29. sept.
Herrerækken:

Gerhard Hansen
Peter Jessen
Egon Simonsen

Damerækken:

Gerda Markussen
Mette Pickering
Gunver Mølgård

STORT TILLYKKE med de fine placeringer, også STOR TAK til alle aktive spillere, trods besværlige vilkår, sommer 2020. VELKOMMEN til ALLE der fortsætter/starter på vintersæsonen.

Senioridræt