|
| |
Velkommen til Senior Idræt i CIF
|
Vi håber, du vil føle dig godt tilpas både i vores afdeling og her på vores hjemmeside
|
sæson 2022-23
SÅ ER VI KLAR TIL VINTERENS AKTIVITETER
Vi håber rigtig mange vil melde sig til vinterens aktiviteter, Vi forventer, vi kan mødes, som vi har været vant til. Vi længes efter at komme i gang, og mødes omkring aktivitet og fællesskab. Vi glæder os til at se både "gamle" og nye deltagere. Vi forholder os selvfølgelig til alle aktuelle retningslinjer, hvis de opstår.
Lad os også minde hinanden om, det er stadig vigtigt, hver især personlig tager ansvar, viser hensyn og bliver hjemme under sygdom af enhver art.
MOTION 60+ m/k
Sæsonstart: 04. oktober 2022
Sæsonslut: 21. marts 2023
Der er idræt i Cuben hver tirsdag fra kl. 9,15 -11,00
kl. 09.15-09.45 : Fælles opvarmning
kl.09.50 - 10.20 : 1) Store bolde. 2) Skumtennis, bedstevolley, hockey,bowls og boccia,
Kl.10.25 - 10.55 : 1) Hjernetræning 2) Styrk din krop, grundlæggende styrketræning/udstrækning. 3) øvelser m/håndredskaber
Vi drikker kaffe den første tirsdag hver måned:
04/10-01/11- 06/12- 03/01- 07/02 og 07/03
kl. 11.10 -ca.11.45 Hyggeligt samvær til Kaffe m. 1/2 rundstyk
Næsten, som vi kender det fra tidligere år. MEDBRING GERNE EGEN MÅTTE ELLER HÅNDKLÆDE TIL STYRKETRÆNING
Kontaktperson : Ulla Lund , tlf. 60637653
BADMINTON 60+ m/k
Sæsonstart: 1. september 2022
Sæsonslut: 31 marts 2023
Der spilles i Cuben hver torsdag fra kl. 14.00 - 15.15
Kontaktperson Henning Rewitz tlf. 40167100
VINTERKROLF m/k
Sæson: fra 1. 0ktober 2022 til 31 marts 2023
Der spilles på banerne ved Lindegade/Arlavej hver torsdag fra 9.30 - 11.00
Kontaktperson Kate Heiby tlf. 28332547
GÅ DIG GLAD/med eller uden stave m/k
Vi går hele året, hver onsdag fra rutebilstationen kl. 9.30.
1. onsdag hver mdr. køres i bil til gåtur i andet område
kontaktperson Hanne Holgaard tlf. 29446811
Nærmere oplysninger findes under : Hold
Kontingent betales under: tilmelding/ vælg aktivitet
|
Badminton 60+ m/k starter 01.09.2022 kl. 14.00 -15.15 i Cuben sæson 2022/23.
Mød op! Få en times god motion i hyggeligt samvær. Vi glæder os til at se både "gamle" som nye spillere.
KONTINGENT: kr. 375.- (incl. bolde) for perioden 01.09.22-31.03.23.
Betaling/tilmelding her på hjemmesiden under tilmelding/badminton
For yderligere information kontakt:
Henning Rewits, tlf. 40167100 |
SÅ ER VI KLAR
med programmet
sommer 2022
Krolf m/k
Tirsdag og torsdag kl. 9.00 - 11.00
Sæsonstart: 5. og 7.april på banen ved Fakta, Lindegade 61
Kontingent: kr. 200,- (hele året)
Kontaktperson: Kate Heiby tlf. 28332547
Gå dig glad m/k
Onsdag kl.9.30
Sæsonstart: 6. april fra rutebilstationen ved Genforeningspladsen
Kontingent: 150,- (hele året)
Kontaktperson: Hanne Visbech Holgaard tlf. 29446811
Gang med og uden stave
torsdag kl.10.00
Sæsonstart: 7.april ved Cuben
Kontingent: 100,- (fra 07.04 - 29.09 2022)
Kontaktperson: Anna Pilgaard tlf. 50549719
Kontingent betales fra 1. april under: Tilmelding/vælg aktivitet
|
KLIK HERUNDER FOR AT SE BESTYRELSENS BERETNING 2021/22
|
KLIK HERUNDER FOR AT SE PROGRAM
|
KROLF
På sommerafslutningen 28.09.2021 afsløredes resultatet af klubmesterskabet 21.09.
Damer:
1. plads Gerda Marcussen
2. plads Gunver Mølgård
3. Mette Pickering
Herrer:
1. plads Asbjørn Kjelde
2. plads Finn Kristiansen
3. plads Egon Simonsen HJERTELIG TILLYKKE TAK for indsatsen fra ALLE deltagere og medlemmer gennem sæsonen. |
| |
SE HER:
MOTION 60+ m/k og
BADMINTON m/k:
NU! Åbnet for tilmelding/betaling for sæson 2022/23
|
|
|
|
|