Senioridræt
Senioridræt
   


 

Sommerprogram 2023

Krolf m/k: Tirsdag og torsdag kl. 9.00 -11.00
Sæsonstart 9 april ved krolfhytten på banen
bag Coop365, Lindegade 61, 6070 Chr. Feld.
Tirsdag kl. 18.30 også på Favstrup Banen,
Favstrupvej 50, 6070 Chr. Feld. Start 16.april
Kontingent kr. 250,- (hele året)
Kontaktperson: Gerda Marcussen tlf. 21301916

Gå dig Glad m/k: onsdag kl. 9.30

Sæsonstart 3. april, fra rutebilstationen
Kontingent kr. 150,- (hele året)
Kontaktperson: Hanne Holgaard, tlf. 29446811
Gang med og uden stave m/k: Fredag kl. 10.00
Sæsonstart 5.april 2024 ved Cuben
Kontingent kr. 100,- (fra 05.04- 27.09 2024)
Kontaktperson: Anna Pilgaard, tlf. 50549719

SOMMERGYMNASTIK

For at imødekomme medlemmers ønske om en
forlængelse af sæsonen med styrkelse af muskler og led,
har vi oprettet holdet: SOMMERGYMNASTIK, med 8x
træning i Cuben, tirsdage, fra 2. april til og med 21.maj,
kl. 9.30 -10.30 Kontakt: Hanne 29446811, Kirsten
25757930 eller Annette 29447914, for yderligere oplysning
Pris for at deltage kr. 100,-
tilmelding senest 18.03.2024 på:
www.christiansfeldif.dk/senioridræt hvor også
kontingent fra 01.04.2024 for de øvrige hold
betales. For at træningen gennemføres, kræves
mindst 30 deltagere

CIF 100 årsjubilæum

I forbindelse med jubilæumsfejringen deltager
Senior Idræt med:
21.04.2024 kl. 13.00 v. Cuben
Afslutningsarrangement for Landsbydysten,
som kører i uge 15 og 16
25.04.2024 kl. 16.30 Krolfdyst. Det er gratis at
deltage, 3 nybegyndere på hvert hold.
Tilmelding til Gerda Markussen tlf. 21301916HUSK!

Generalforsamling 19.03.2022 kl. 11.45 i Cuben

Fælles årsafslutning for vores aktiviteter, hvor vi er
vært ved et stykke brød. KOM OG VÆR MED, giv din
mening til kende, og nyd det hyggelige samvær.

Tilmelding nødvendig: tlf. 21764413 inden den 12.marts

SOMMERGYMNASTIK

For at imødekomme medlemmers ønske om at forlænge sæsonen med styrkelse af muskler og led, samt velvilje fra vore 3 gymnastikinstruktører, Hanne Holgaard tlf. 29446811 - Kirsten Poulsen tlf. 25757930 og Annette Vogensen tlf. 29447914, har vi fra bestyrelsens side oprettet holdet:

SOMMERGYMNASTIK, med 8 x træning i Cuben,

alle tirsdage
fra den 2. april til og med den 21. maj kl. 9:30 - 10:30

Pris for at deltage kr. 100,- . Tilmelding på www.christiansfeldif.dk/senioridræt  senest 18.03.2024.

Mindst 30 tilmeldte kræves for at træningen gennemføres.
På generalforsamlingen, tirsdag den 19.03.2024, oplyses om der er tilslutning nok.

 

Henvendelse ved brug for yderligere oplysninger til en af ovenstående instruktører 

 

 

Bambusa sokkesalg igen

Det er igen muligt at købe Bambusa sokker
Køb en pakke med 5 par sokker for Kr.150,- hvoraf Kr.75,- går til Senior idræt.
For bestilling /køb kontakt Karen Margrethe Simonsen.
Mail: kmsimonsen15@gmail.com tlf 21764413
Køb BAMBUSA SOKKER og støt SENIOR IDRÆT (1) (1).docx (69.1 Kb)
60+ Senior Idræt i Cuben
60+ motion, er startet, med få ændringer, i samme form,
som den vi kender. Vi glæder os til at komme i gang, og håber
rigtig mange har lyst til at deltage, ALLE jer vi kender, men også
NYE, som gerne vil prøve. KOM og SE/PRØV, hvad vi laver.

Idræt foregår i Cuben, hver tirsdag kl. 9.30-11.10 med aktiviteter
kl. 9.30 – 10.00 Fælles opvarmning
kl. 10.00- 10.05 Pause
kl. 10.05 -10.35
    1.Store bolde
    2. Skumtennis, bedstevolley, hockey, bowls, boccia.
kl. 10.35 - 10.40 pause
kl. 10.40 – 11.10
    1. Hjerne træning
    2. Styrk din krop- grundlæggende styrketræning/udstrækning
    3. Øvelser m/håndredskaber

 
Der vil stadig være sprit ved aktiviteterne i alle rum, så man trygt kan benytte
redskaber m.m. Man er selvfølgelig velkommen til at medbringe egen måtte (eller håndklæde til at lægge på måtten)
Det er stadig vigtigt enhver tager ansvar for sig selv, viser hensyn og bliver hjemme under sygdom af enhver art.

Kaffe
Kl. 11.25 - 11.55 den 09/01- 06/02 -05/03
Kaffe drikkes, ligesom sidste sæson, èn gang månedlig. 1. tirsdag i mnd.
Vi håber rigtig mange vil støtte op om det, så vi ALLE kan nyde
samværet omkring kaffen, få eventuelle meddelelser og friske
nyheder ved at bruge denne halve times tid èn gang om måneden.
HUSK! At skrive jer på kaffelisten i Cubens forhal.

KONTINGENT: reduceret pris op til 19/03 2024.
Kontakt: Ulla Lund tlf. 60637653
Følgende hold er i gang og kan løbende tilmeldes:

Badminton 60+ m/k starter 07-09-'23.

Vi spiller hver torsdag fra kl.14.00 – 15.15 i Cuben.
Vi spiller ikke med fast ”makker”, og vi spiller
fortrinsvis double.
Mød op! Få en times god motion i hyggeligt samvær.
Vi glæder os til at se både ”gamle” som nye spillere.
KONTINGENT: reduceret pris op til 31.03.24.
Tilmelding og betaling under 'tilmelding'
Kontaktperson: Henning Rewitz, tlf. 40167100


Krolf m/k
Nu, til vinteren, spiller vi kun krolf om torsdagen.
se på opslagstavlen hvem der har vundet krolfmesterskabet 2023

Tirsdag og torsdag kl. 9.00 – 11.00 ved krolfhytten bag Coop 365, Lindegade 61, 6070,
som noget nyt også:
tirsdag kl. 18.30 på Favstrupbanen Favstrupvej 50, 6070
Kontingent: reduceret pris op til 31.03 2024)
Kontaktperson: Gerda Marcussen, tlf. 21301916

Gå dig glad m/k
Onsdag kl. 9.30 fra rutebilstationen
reduceret kontingent op til 31.03.2024)
Kontaktperson: Hanne Visbech Holgaard, tlf. 29446811

Gang med og uden stave m/k
vi starter igen i 2024

Hver fredag kl. 10.00 på arealerne ved Cuben.
Sæsonstart/slut: 14. april – 29. september
Kontingent: kr. 100,- (01.04.2023 -30.09.2023)
Kontaktperson:
Anna Pilgaard, tlf. 50549719
Senioridræt
19-03-2024  
Generalforsamling kl.11:45 i Cuben