Senioridræt
Senioridræt
   

Nu starter der en ny seson med smart træning

Starter nyt hold op igen  I cuben Torsdage fra 15-16 starter 24 oktober  og består af 15 moduler frem til 5 Marts 2020.
Gratis prøvetime 3 Oktober. 
Der vil efter 8 September være åben for tilmelding
Det vil fortsat være Ulla der er instruktør

Der er nu også åbnet for tilmeldinger motion 60+ Tirsdage fra kl. 9:15 til 11:00
Nu er der åbnet op for tilmelding til Badminton 60+ , starter Torsdag d. 5 September
Er der spørgsmål kan i ringe til Jørgen 40302140 eller Sonja 51341521
 
 
 

NU STARTER KROLFSÆSONEN FOR SOMMEREN 2019

OGSÅ FOR NYE SPILLERE.
Krolfhytten ligger ved Lindegade bag fakta og Christiansfeld Maskin Servise hvor vi har 5 baner med 12 huller på hver.
Hvad er KROLF??? HALVT golf og HALVT kroket men HELT sjovt.
(Og ikke nær så dyrt.)
200 kr. og så må man spille både tirsdag og torsdag
Man spiller holdvis mod hinanden (helst 4) og med hver sin Krolfkølle og krolfkugle efter tur og kuglen skal i hul på færrest mulige slag. Vi fordeler os ved at trække numre.   Så er det afvekslende at spille hver gang. Frivilligt hvis man gerne selv vil danne hold.
KROLF ER IKKE KUN FOR PENSIONISTER!!
der helst spiller om tirsdagen kl.9.00 til 11.00
Men også for dem på arbejdsmarkedet, hvor børnene kan klare at være alene hjemme et par timer, hvor der spilles:
TORSDAG AFTEN FRA  KL.18.30 TIL 20.00.  ALLE KAN VÆRE MED.
Kom og prøv !!!! De første 3 gange er gratis.
Start: tirsdag 2. april kl. 9.00 til kl.11.00 og torsdag 4. april kl. 18.30 til kl. 20.00
 
Venlig hilsen: Krolfudvalget og alle hjælperne.
 

 

 



 

SMART TRÆNING TIL HJERNEN
Det er med stor glæde vi byder Ulla Lund velkommen som instruktør i Senior Idræt. Ulla har tidligere i mange år deltaget på CIF's forskellige gymnastikhold og er derfor en kendt person for de fleste. Ulla har afsluttet eksamen som instruktør hos DGI og er således klar til at gi' dig den bedste oplevelse med smart træning.

Træningen er for alle og er bygget op om øvelser, der træner forskellige del af hjernen - du bli'r bedre til at huske og til at fokusere. Balance og koordination skærpes også. Øvelserne er ikke fysisk hårde - det er hovedet, der kommer på arbejde. Træningen er således meget velegnet for seniorer.

For at deltagerne får størst udbytte af træningen, er der et maksimum på 20 deltagere på holdet. Der vil løbende blive oprettet et nyt hold - næste gang efter nytår.



 





Senioridræt
24-09-2019  
KROLF - sæsonafslutning